1.精油是怎么用的？
2.茶树精油哪个牌子好 茶树精油的选购技巧
可以选择珂润化妆水、欧莱雅葡萄籽水乳、AHC玻尿酸水乳AHC破尿酸水乳、美素瑰蜜露、舒真海藻面膜。
1、珂润化妆水?
珂润是日本的一个品牌，这个牌子的护肤品可以说是专门为敏感肌量身打造的。不含酒精，香精等刺激物质，特别温和。它的化妆水分为三种，清爽型适合油皮或混油皮使用，标准型适合没有什么肌肤问题的人，滋润型适合干皮使用。乳液也设计得很科学，与人体的皮肤的酸碱度很相近。使用后补水效果很明显。
2、欧莱雅葡萄籽水乳?
欧莱雅算是平价中的精品了，它的这款水乳是提取了葡萄籽中的营养，滋润修护我们的肌肤。不过这套水乳整体来说有点浓稠油腻，不太适合油皮使用，尤其是夏季。?水是偏浓稠的，但是却很滑，上脸后可以多做一会儿，让脸充分吸收。乳液是不太清爽的，但是超级滋润，也很保湿。对于干皮来说冬天涂这个，简直就是干燥女孩的福音啊。
3、AHC玻尿酸水乳AHC破尿酸水乳
同样这款水乳也特别适合敏感肌使用，也适合任何肌肤。它的补水功能非常强大，能锁住肌肤的水分，镇定皮肤，修复皮肤潜在的问题。这款水乳的补水效果是真的好，不吹不捧，使用后肌肤明显会变好。如果你不知道自己适合哪款水乳，可以尝试一下这款喔，一定不会让你失望的。
4、美素瑰蜜露
玫瑰提取精华和蜂蜜制成的精华露，用古朴的摘方式获取玫瑰并进行调制，对肌肤有很好的滋润、养护、紧致、红润和饱满的功效，尤其是淡化细纹、柔润肌肤效果十分出色，适合肌肤出现初老以及干燥缺水的肤质使用。
5、舒真海藻面膜
一生推！我的无限回购款！在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。
选购技巧
1、选购爽肤水
一般来说爽肤水的选购标准就是不含酒精，以免刺激面部肌肤。在选购爽肤水的时候，可以用力摇动瓶身，如果出现很多白色的泡沫的，但是很快马上又消失不见的，那么说明这款爽肤水当中含有很多酒精，这个时候应该马上转身走开，千万不要选购。
2、选购卸妆产品
市面上很多卸妆产品都有试用装，为了测试其卸妆效果，我们可以首先试用一下，看看卸妆水与自己的化妆品能否快速融合擦除，同时还需要尽量避免选择油腻型的卸妆水，以免影响肤质。
3、选购乳液
乳液也是非常常用的一款化妆品，很多女性并不知道该如何选购。其实可以将乳液拿起来闻一下，看看是否存在异味，接下来可以将试用装挤一点放在水中，看看乳液有没有漂浮在水面上，如果乳液真的漂浮在水面上，那么可能说明这款化妆品当中含有油石脂，如果长期使用可能会堵塞毛孔，一定要避免选购。
精油是怎么用的？
泰国特产购物：
曼谷的周末市场周6、周日早上6时到晚上6时营业。曼谷有名的四面佛附近聚集了曼谷最高档的百货公司，从顶尖名牌到曼谷特色产品应有尽有。我们在世贸中心底楼发现一个手工布艺包包的专卖店，很漂亮的式样，从几十到100多泰铢的价格，很多日本女人像跑单帮一样狂购。回来后我在正大广场看到这个品牌的专卖店，价格翻了1倍。还有bodyshop，英国的产品，比香港还便宜点。至于内衣，曼谷确实比上海便宜许多，不过我以为质量似乎不怎么样。
泰国特产有：稻米、天然橡胶、锡、柚木。泰国是世界著名的稻米出口国之一，“暹罗米”在世界上享有很高的声誉。泰国是水果之乡，榴莲是泰国特产，被称为“果中之王”。泰国盛产红、蓝宝石和绿松石等。此外，泰国还是亚洲大象最多的国家，有“大象王国”之称。
曼谷是东南亚著名购物天堂，这里既有来自欧洲的最新时装如：Armani、Versace等，更有许多本地传统手工艺品、土特产品，或种种现代时髦商品，琳琅满目，质优价廉。到处都能提供物超所值的交易。除百货公司和免税店，一般商店均可讨价还价。游客最好到有泰国旅游局认证的商店购物。此外，一般大商店、大百货公司、大型超级市场都比较讲求信誉，当然价格也较高。一些中小店铺，商品价格较低。
曼谷以精巧的手工艺品驰名世界。当地受旅游者欢迎的商品有丝绸、漆器、纸伞、木 雕、银器、青瓷、古董、成衣和珠宝等。以天然制作的手工艺品，尤为游客喜爱。如用柚木雕成的大象形状装饰物，最精致小巧的可置掌心；用水牛角制做的工艺品，形状各异，特色各具；以鳄鱼皮、蛇皮、蜥蜴皮制成的皮包、皮带、皮鞋，做工精致，价格公道；红宝石、蓝宝石和绿松石等，价格亦较便宜。
曼谷市区大型购物中心，有暹逻广场、世界贸易中心、 河畔城购物中心、施康广场、兽滨逊百货公司、大丸、伊势丹、崇光、东急、拉菲雅蒂精品店等。传统集市也是购物的好去处，如玉佛寺附近的邦兰铺，荫达饭店的水门市场，以及唐人街地区的三聘街等。挽盛海味街，以各式海味闻名；“水门”和暹罗广场，服装商店和餐厅以多取胜，独占鳌头，是低廉购物场所；“群桥”购物中心，是曼谷著名的商品购地（也在暹罗广场一带）；Makor连锁购物中心遐迩闻名，无人售货，完全“自助”。此外，泰国最大的廉价市场加都加周未市场、最重要的商业和金融区是隆商业区、最大购物区奔集商业区及免税店，都是购物的好去处。
茶树精油哪个牌子好 茶树精油的选购技巧
对于我来说，精油主要有护肤和熏香两个作用。
我在办公室长期放着一瓶柠檬味道的便宜精油，这瓶精油我经常是用来滴在我的加湿器中，因为长期坐办公室，空气十分干燥，但作为女生，我还是希望我的位置上长期飘散着香气的。
但毕竟上班需要全神贯注，所以我并没有选择薰衣草香味，而是选择了柠檬早，一大早一杯咖啡配上柠檬草的香味，还是很惬意很提神的。
作为护肤，用处就太多了。
首先我有一瓶伊索的无油精华，平日里加上爽肤水，夏天直接就能代替面霜使用，个人觉得使用精油比使用面霜更加清爽一些，毕竟面膜的质地在晚上还是多少有些阻碍皮肤呼吸的，精华吸收较快，还能在脸上形成保护，晚上开空调也不会觉得干。
或者可以跟睡眠面膜一起过夜，但不能天天这么用，特别是夏天，所以我一般会在秋冬的时候这么使用精油，每周1至2次，保证你一整个秋冬的脸都能水嫩水嫩的。
还有一瓶bodyshop的茶树油精华，这瓶精华很少用来直接擦脸的，一般是用来放在冷喷机里面喷脸的，现在外面空气很差，到处都是雾霾灰尘，隔个几天就用冷喷清洁一下毛孔是十分有必要的，那茶树油精华放在冷喷机里就能更好的镇静毛孔，味道也十分好闻，还能预防长痘痘。
最后还有一瓶红腰子精华，是每天早上上妆之前打底用的，精华打底吸收快，保湿的时间也长，毕竟要带着粉底一整天，面霜总怕在脸上太厚了，精华就不一样，不会给皮肤太大的负担，到了下午也不会脱妆，因为足够滋润。
总的来说，精油的用处很多，但也要看它是什么类型的，什么功效的精华，只有用对了地方，才能让精
精油的种类有很多，大概分为复方精油和单方精油，复方精油可以直接使用，单方精油需要配比调和使用。具体的使用方法以及功效下面会介绍哦
岁月无声无息的在我们的脸上刻下印记，精华、爽肤水、面霜、眼霜……各种各样的护肤品在肌肤上发挥作用，还是难以抵挡岁月的力量。
暗沉、色斑、干燥、皱纹……这些我们通通不想要，要想解决肌肤问题，必须从根源上着手，精油就会发挥它的神奇魔力了。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过各种精粹方法所得到的挥发性芳香物质。我们所见的精油几乎全部都装在棕色瓶中，是因为精油遇空气极易挥发，所以精油可以很容易穿过皮肤表层到达深层细胞。
精油有分成复方精油和单方精油，而且成分和配方不同也发挥着不同的功效。
JURLIQUE的精油被称为世界上最纯净的护肤品——它的原材料全部用有机种植和生物动力学种植的方法，没有任何化学成分。纯天然的抗氧化成分、维他命等物质有效的平衡皮肤PH值，维持皮肤的年轻化。
玫瑰精油被称为世界上最昂贵的精油。
它可以有效调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经；
又拥有绝佳的美容护肤作用；
促进黑色素分解从而淡化色斑；
而且还能有效改善皮服干燥，恢复皮肤弹性。
洋甘菊精油是十分有效的消炎大师。
可疏解焦虑、紧张等消极情绪；
对失眠有一定的治疗和帮助作用；
可以减轻烫伤、水泡、发炎的伤口愈合；
缓解过敏现象，对超敏感肌肤有一定的调节作用；
可以消除浮肿，强化组织，平复微血管损失。
茶树精油是痘痘的克星。
它可以有效去除头皮屑；
对油性皮肤有很好的调整和平衡作用；
抵抗青春痘：抗菌消炎、快速渗透到肌肤当中；
天然止血功效，促进伤口愈合。
针对自己的肌肤问题选择最适合自己的纯净精油，JURLIQUE不会让你失望，从根源上打造婴儿般的无瑕肌肤。
您好
1）所谓精油，一般就是指植物的萃取物，也就是从植物的根/茎/叶/花/果实/等处提纯的浓缩液，其实不是油，因为浓缩液比较粘稠，所以形象的称为“精油”。
2）精油可以分为纯天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成调合等三种生产方式，毫无疑问，市面上销售的精油中，出于成本原因，尤其是一些成本较高的精油，纯天然萃取占比较少，后两种占比较高，所以，当你一迈进美博会的精油展区，随之感受到刺激呼吸、头昏胸闷、心跳血压都在变化的时候，你心里也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。
3）不管是天然还是合成精油，一直作为添加成分来使用，在药品/食品/护肤品/洗涤日化品中均常见，起到治疗/营养/保健/香氛/调味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到营养抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在油中添加茶树或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你买来精油和基础油、然后再自己按比例调和才叫使用精油，咱们平时使用的护肤品中，很多都是工厂已经加入精油成分的（精油本就是原料之一），这也是在使用精油啦。打个比方吧，工厂是把基础油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你买来精油和基础油，再按比例自己调和后使用，这二者其实是没有区别的。
4）精油中有一部分品种因为具有令人愉悦的香氛气味，使用方法就更加拓宽了，比如：制成香水/香氛喷雾/香体乳/香体膏/空气清新剂等，放在熏蒸类小仪器或敞口容器中增加空气香氛，滴入洗澡水中增加沐浴体香，加入身体油中做SPA推油......
5）鉴别是天然精油还是合成精油，一般根据气味、价格、成分说明、品牌、产地等因素综合判断，就可以知晓啦。
正确看待和使用精油很关键。近年来发现，精油的作用被夸大其词，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，这些“神奇”的功效是的，连精油产品都是的，有的不仅没用，还有害，甚至害人不浅。
首先，精油是怎么来的？
精油是从植物中提炼萃取出来的物质，具有挥发性芳香。提炼方法有：水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法。不是所有的植物都能够萃取出来，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油来。精油具有很强的挥发性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深颜色的瓶子装。
其次，单方精油和复方精油所指何意？
单方精油 是从单一种植物中萃取出来的纯度极高的精油，不能直接用于皮肤，必须稀释之后才能用于皮肤。单方精油的萃取成本极高，售价也高。
复方精油 是有几种单方精油和基础油按照一定比例稀释调配而成的，复方精油中单方精油的含量一般在2.5%左右，不超过3%，可以直接用于皮肤。复方精油相对单方精油，售价低廉很多。
最后，这些年你可能被精油带入的坑。
事实上，精油作为从植物中提取出来的精华，确实有一定的功效，但往往被一些有心之人过分夸大和误导，东西虽是好的，但不是适用，应谨慎选之。
精油应该怎么用，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1/4 分步阅读
直接吸入法：将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。
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法：将单方精油与基础油按比例制成护理油，以的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。
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泡浴法：在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。
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浸浴15至20分钟，借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤。
笔者也是个用精油的资深人士了，主要将精油用于护肤和香薰两个大方向。
一、护肤用途上
1、将精油与护肤乳液或面霜均匀融合，然后再上脸进行护肤，经常如此使用薰衣草精油；
2、取单独的小容量瓶装，倒入化妆水（一般为简单的芦荟水），再滴入几滴精油，每次调配最多用一个周，过后重新调配；
3、将精油与基础油按一定配方比例调配成面部护理油，针对美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皱纹等护理需求使用不同的基础油和不同的单方精油进行调配，不可通用，尽量不要一次性调配太多；
4、将单方精油与基础油按照一定的配方比例调配成身体护理油，用于身体，根据舒缓、美胸、淋巴排毒、通经活血、消炎杀菌、排汗、去鸡皮、淡化妊娠纹、去疤等功能针对性调配；
5、使用基础油与几种单方精油调配成眼部护理精油，可针对去黑眼圈调配，可针对预防眼袋调配，可针对去除眼部水肿调配，可针对淡化细纹调配，无论哪种调配方式，都不需要每天使用；
6、泡澡时在浴缸里加几滴精油，不仅有助于护肤和，还能缓情绪；
7、皮肤烧烫伤时，可将薰衣草精油直接涂在伤口处杀菌，如果对薰衣草精油过敏，应慎用；
8、曾经用精油泡脚，后来发现没啥作用，属于比较浪费的利用方式；
9、自己动手将洁面皂切小块，融化后滴入精油（柑橘类的精油都可添加）调匀，然后再倒入模具中等待冷却，冷却后又是一块新的洁面皂。
二、香薰用途上
1、泡澡时在香薰炉内滴1~2滴精油做香薰，笔者喜欢用蜡烛香薰灯，仙女们也可以使用电香薰灯；
2、睡前在香薰炉内滴1~2精油做香薰，有助于放松心情和睡眠安稳，而薰衣草精油对于呼吸道感染还有一定的治疗作用；如果懒得用香薰炉香薰灯，可以直接将精油滴在干净的手帕上，将手帕放在床头柜上慢慢扩散；
3、洗干净脸后，取一盆温水，滴入2~3滴精油，凉毛巾浸入水中稍微拧干至不滴水，敷在面部，或将直接精油滴在蒸面仪中蒸面；
4、使用香薰加湿器，将精油滴在加湿器中，精油分子随着水分子扩散到空气中。
5、使用无杂味的蜡烛，点蜡烛前在里面滴一滴精油，可制作成简易香薰蜡烛；也可将蜡烛融化后加入精油再注模冷却成香薰蜡烛。
三、其他用途上
1、薄荷精油具有非常好的清凉作用与驱蚊虫效果，夏季在户外露营活动时，随身携带一瓶，可直接擦到身上，可调配人物喷到身上，非常有效！
2、柑橘类精油产量高，品质高，价格便宜，分子小更容易扩散，气味清新提神不惹人厌，适合当做空气清新剂，气味比购买的空气清新剂自然，更 健康 ！
3、柑橘类精油可用作食物香精，有利于调节消化道，提高食欲。
4、不仅樟木精油能驱虫，薰衣草精油、雪松精油与香柏木精油也有驱虫功效，将单方精油撒在手帕上悬挂在衣橱中，有很好的驱虫避虫效果。
特别说明：以上用法未过多涉及具体配方比例问题，后期，笔者会在个人文章中告知大伙儿可用的具体使用方法。
春意渐渐退去，夏色悄然而至。夏季是出游的好时光，同时夏季也有令人糟心的事，烈日灼伤，蚊虫猖狂，心烦意乱，这里我就给大家介绍两款精油的作用和使用方法，帮助大家度过愉快而舒适的夏天。价格都是很实惠的喔 ~
薰衣草精油
作用一：防晒
使用方法：在日常使用护肤品的时候加进去一两滴，能有效补水，锁水，形成皮肤保护膜，从而达到抵御紫外线伤害，预防黑色素沉淀的效果。
作用二：驱虫
使用方法：用小喷瓶装起来，要用时直接喷洒就可以了，不但能避免蚊虫叮咬，还能止痒消疼，味道还不错。(可以稀释一下哈）
作用三：安神
使用方法：晚上睡觉时在枕头上滴一两滴就能提高睡眠质量，注意不要贪多，多了反而会使你像打了鸡血一样精神。
茶树精油
作用一：消炎
使用方法：如果喉咙痛，在温水中滴几滴；如果牙龈发炎，用棉签 蘸取一点精油涂在患 处；如果肌肉酸痛，泡澡时滴入十滴；如果外耳发炎，在棉花上滴入 3 滴然后塞到耳朵里；如果擦伤了，再伤口上滴几滴能有效预防细菌滋生。
作用二：养护
使用方法：如果有头屑，在洗完头头发未干时滴入十滴，均匀 ; 如果脸上长了青春痘，在患处滴入一滴；如果夏季穿脚有味道，在热水中滴入几滴泡一泡。
作用三：安神
使用方法：受到惊吓时往太阳穴擦一下。
精油的方式，熏香，涂抹，内服
而针对具体的精油，和具体的希望疗效的效果，使用方式和用量都是不一样的：
一、积食、消化不良柠檬精油两滴在手心，双手互撵后涂在双手腕内侧后，双手半合靠近鼻约五公分处吸闻15分钟，便会缓解。
二、感冒初期发烧或感觉身心疲惫再或有浮肿积水现象。六滴柠檬精油泡澡15分钟水温30-35以内。
三、脚癣可以泡脚效果也很好
四、家里哪些地方污垢难处理滴上一滴，之后轻轻擦拭即可就连车玻璃上难以洗掉的鸟粪也可以的
我是IFA国际芳香疗法治疗师，IFA国际芳疗协会（International Federation of Aromatherapists）是英国成立最早的芳疗师协会，本人于2010年考取IFA芳疗师资格（证书编号 OVM9480）。目前还在进修法系芳疗，参加过法系芳疗大师—皮埃尔· 法兰贡（Pierre · Franchomme）老师的《精确芳疗学》与《尖端芳疗学》的课程。
在回答该问题前，首先明确本文提到的精油，是指单方纯精油，即单一植物经过蒸馏法或压榨法萃取出来的、100%浓度的、未经过任何人工添加与剔除的天然纯精油，不包括专柜售卖的被称作熏香油、油、复方油等产品类别。
精油的使用方式从大的方面可以分为两类—外用与内服，具体包括以下几种：
精油外用时会透过皮肤表面进入血液中流遍全身，参与身体整体的循环，最终通过呼吸、流汗及排泄的方式被排出体外。
一、吸入
1、直接吸闻
这是使用精油最简单、直接的方式。
比起使用扩香器，这种方式能瞬间、直接、集中地吸入芳香分子，当然作用也更快速。
比如晕车时，直接将1滴薄荷精油滴在手心，两手掌对搓后靠近鼻子吸闻，不舒服的感觉即刻就会改善很多。
2、滴入扩香器（香薰机）中扩香
除了用扩香器，扩香木、扩香石也可以作为扩香的小工具，但相对这两种， 扩香器的优点是能把芳香分子均匀而迅速地扩散在房间里， 当扩香是为整个空间（比如卧室）而不是局部面积（比如书桌前）营造芳香的环境，专业的扩香器是最佳选择。最常见的就是在卧室扩香薰衣草精油来促进睡眠。
其次，当我们要用精油改善上呼吸道问题时（鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、咽炎），扩香是首选的精油使用方式。
对于改善呼吸道问题，除了在室内使用扩香器，我也会建议我的顾客使用闻香棒，它的外形类似于鼻息通，内管中有个纸芯用于滴精油，当感觉鼻塞时拿出来吸闻，也能改善不适的状况。
3、蒸汽熏蒸
这是一种利用热蒸汽携带并加速精油挥发的方式，特别适合于严重鼻塞时、或油性皮肤用精油做净化时使用。
二、涂抹
1、直接涂抹
关于精油直接涂抹于皮肤，并不像专柜BA说的那样，只有薰衣草和茶树能局部点涂，其他精油均不可直接涂抹于皮肤。
精油能否直接涂抹于皮肤，主要有三个考量因素：
①该种精油中是否含有较刺激皮肤的成分；
比如，丁香精油中含有丁香酚，对皮肤产生较强的刺激性，因此，涂抹于皮肤前要稀释。
②人体不同部位的皮肤耐受度
人体的手掌、脚掌是最厚的部位，而面部、颈部比较薄，因此，能纯油涂抹在手掌脚掌的精油，不一定能直接涂抹面部。
③使用精油要解决的问题
比如，烫伤时，要立刻使用纯薰衣草精油涂抹在皮肤上，而不是用经过稀释的精油，但如果是做背部，那就要用稀释的薰衣草精油。
2、用溶剂稀释后涂抹
精油不溶于水，可溶于植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。
我们常会将精油应用于美容护肤、身体及改善一些身体的不适状况，如肌肉关节疼痛、扭伤擦伤、妇科调理等，这种情况通常是将精油稀释在植物油之后再涂抹皮肤。
芳香疗法中，用于稀释精油的基础油大多是冷压初榨的植物油，油脂的萃取温度低于40℃，而且没有精炼的过程，最大程度保留了植物中各种饱和及不饱和脂肪酸、脂肪伴随物等，这些油脂本身就对皮肤细胞有很好的滋养作用。
比如我们熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近两年大热的护肤护发油—阿甘油、最近芳疗界新兴的辣木籽油、仙人掌籽油等，这些植物油都对皮肤有特殊的改善作用。
三、其他外用方式
1、精油栓剂
精油还可制作成用于宝宝急性及慢性支气管炎的栓剂，以直肠给入的方式，这种方式能从下至上将“呼吸树”清理一遍，且不经过肝脏的分解代谢，将精油直接带到肺部组织，也就是例如顽固的支气管炎最需要精油帮助的地方—下支气管部位的微血管。
目前这种使用方式在国内较少，在法国（法系芳疗）中可由芳疗师开具芳疗处方，并由药剂师调配。
2、喷洒空间
将精油滴在喷瓶中，因为精油不溶于水，所以使用前要充分摇匀，喷洒到空间。
这种方式很适合迅速改善空间的异味，比如洗手间、厨房，用柠檬及香茅精油；或夏天给车内降温，可以使用薄荷精油；或住酒店，对房间的气味或空间的能量感觉比较介意时，可以用自己喜欢的气味来改善。
英系芳疗主要将精油应用于美容与情绪心理的调节，因此没有口服的使用方式。
法系芳疗中包括口服精油这种方式，这和法国人一开始就是用研究药物的方式来研究精油有一定的关系。
除了芳疗派系之间的差异外，其他一些不建议精油口服的声音还来自于那些制造和经销混掺精油的厂商，因为自家的产品确实添加了天然或人工合成物，所以总是站在警告和反对口服精油的那方。
事实上口服精油有三个要考虑的重点：
1、使用精油要解决的是哪方面的问题
比如要解决消化系统的细菌、感染时，口服的效果比涂抹好。
2、哪些精油是可以口服的
比如柠檬精油可以口服，而丝柏精油是不可口服的。
3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植环境
比如有机栽植的柠檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植过程中有使用农药，杀虫剂、除草剂等，那么这样的柠檬精油也是不可口服的。
口服精油时，可以直接将精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加搅拌或加到水中喝下，另外，也可以将精油滴入空胶囊中服下，精油都可以顺利达到小肠部位。
现在精油挺多的，有很多护肤品里面也号称添加了精油，然后价格卖高一点。简单来说说精油是怎么用的吧，这里只介绍日常生活中的使用，那种美容院芳疗就不说了。
薰衣草精油和茶树精油是最常见的精油，尤其是薰衣草精油是入门级精油。因为温和，功效多，而且原料相对普遍，所以价格也不高。
有过痘痘 历史 的童鞋们这两款精油必备呀，茶树精油用来杀菌和平衡油脂，薰衣草精油用来修复疤痕。用法也简单直接，用棉签涂抹在痘痘患处即可。茶树精油也是最好的杀菌精油，女生内衣内裤可以用茶树精油来杀菌，预防妇科疾病。
精油有搭配扩香木，是一种能够将精油的香气挥发出来的工具。相比香薰机的优点在于，更为简单易用，且可以将香气保持的更为持久。滴两滴精油放在枕头旁边，安神的效果，个人一般选择薰衣草。
配合香薰机，在睡觉和日常环境中都可以使用，而且可以几种喜欢的精油搭配，让房间里面充满芬芳。
这是一个芳疗师朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，从额头一直涂于鼻尖。也可以用一个小扩香瓶滴两滴在里面佩戴在脖子。
周末搞完卫生，用一点甜橙精油调和抹在房间里，整个空间都有充满阳光的感觉，特别舒畅。
晚上泡脚的时候滴5滴左右的精油在泡脚桶里，能暖脚治疗失眠。
茶树精油是很常见的一种美容养生产品，精油的作用很广泛，茶树精油是很多人都经常使用的一种护肤品，市面上茶树精油的品牌种类多样，那么茶树精油哪个牌子好？茶树精油的选购技巧。
茶树精油哪个牌子好
最早使用茶树的是澳洲土著人，最好的茶树精油也来自澳洲，就品牌来讲，当然推荐澳大利亚本土的品牌要好一些。比如茱莉寇儿Jurlique、老树Oldtree都是澳洲的精油品牌。
在淘宝上的茶树精油品牌非常多，其中，阿芙精油、TheBodyShop、嘉媚乐、汇美舍等都是不错的精油，当然前提是要买到真品。
嘉媚乐茶树精油由澳大利天然无污染的茶树精纯萃取而成，可帮助清洁、清爽肌肤，维护健康肌肤，特别有益于油性肌肤及油性肌肤容易产生的肌肤问题。是一款用途广，效果卓越的产品。
TheBodyShop茶树精油是英国TBS家族的明星产品，连大S都十分推崇。它身价不高，甚至比国内的很多精油都要便宜，功效却十分卓越。
茶树精油的选购技巧
看包装
包装品质好的纯精油都会用深色玻璃盛装,通常会表示“Pure Essential Oil”,若标示为“Aromatherapy Oil”, “Fragrant Oil“,“Environmental Oil”,“Scent Oil”等时,有可能是稀释或合成精油。
看颜色
一般情况下茶树精油是淡**的,但实际上不是如此,如洋甘菊为蓝色或绿色等,并不是所有的精油都是淡**。
看价格
选价格不同精油虽其产量多寡、萃取方式的难易等,有不同的价格,如要很大量的玫瑰才能萃取出一点点的玫瑰精油,所以玫瑰精油的价钱自然十分昂贵。
闻味道
闻味道纯精油的味道应是清新而不刺鼻的,且如果闻过纯精油的气味,就很容易分辨哪些是化学合成的。
看厂商
选厂商信誉良好的厂商会提供极佳的专业咨询及售后服务。
看评价
评价精油的厂商品质都有其使用者的评价,购买钱可以询问使用过的人。
看标示
精油瓶身的标示,瓶身为深色,有遮光效果,较利于精油的保存。如果是透明包装,可以100%肯定不是真正的精油。
如何选购纯正茶树精油
由于白千层的植物种类很多，经常会出现混有其他精油的劣质油，而且，即使是纯的茶树精油，由于产地、栽种环境、萃取方法、包装……等不同，均会影响茶树精油的成分与品质。所以，若要使茶树精油在使用时达到全面的功能或效用，以下指标是选购茶树精油的重要参考。
植物学名及成分
相同植物在不同地区，名称也不一样，唯有确定拉丁学名，才能保证购买的精油是源自同一品种，购买时请注意茶树精油的完整拉丁学名(Melaleuca alternifolia)，同时确定其成分是否是互叶白千层油。
气味
通过嗅觉是辨别茶树精油最简单也是最有效的方法，先是闻到的茶树精油气味不能是单纯的清凉尖刺，应该具有气味层次感且带有清甜略辛的木质气息。此方法可以让您避免购买到以其他品种精油冒充茶树精油出售的产品(类似尤加利气味)，它们的桉树脑非常的高，使得整个气味呈清凉尖刺。
主要组成成分含量
一般情况下商家是不提供成分含量指标的，普通消费者也不易识别。决定茶树精油质量的两个成分是松油烯4—醇和桉树脑，按照国际通行的茶树精油化妆品级别标准：松油烯4—醇>39%、桉树脑
